Уютна есен у дома

Есента е тук! Започва времето на топлите пуловери, топлите напитки и топлите дълги вечери у дома. Нека ги направим приятни и уютни. Например с приглушени тонове може да придадете на всекидневната си спокойна атмосфера за нула време. Опитайте да създадете...

Световният ден на туризма е!

Всяка година на днешната дата – 27 септември – се отбелязва Световният ден на туризма. Той е един от най-големите икономически сектори в света и предоставя значителен принос към БВП на много страни. Той създава работни места в различни сфери,...

Как да се стегнем за лятото

За да стегнете тялото си, трябва да комбинирате кардио тренировки с упражнения за силова тренировка и гъвкавост. Ето някои примери на упражнения, които могат да ви помогнат: Кардио упражнения: Бягане или ходене на бързо темпо.Велосипедизъм.Плуване.Скачане на въже.Танци.Аеробика. Упражнения за силова...

Идеалният пикник през юли

Знаехте ли, че през юли има специален ден, който е посветен на пикника? Той се отбелязва във все повече страни, защото това е месецът, в който много хора се отдават на насладата от лятната си почивка, времето е чудесно, а...

Кои са капаните на егото?

Чували ли сте за капаните на егото? Всъщност това представляват психологически механизми и образи, които нашето собствено АЗ или така наречено его използва, за да запази контрола, да защити самолюбието ни или да ни предпази от влиянието на настъпващите промени...

Как ще отбележите 24 май?

В навечерието сме на 24 май – Денят на българската просвета и култура и на славянската писменост. Мислех си как тази година да отбележа празника и се спрях на няколко идеи, които ще ви споделя под формата на предложения. Ще...

Да останем млади

Асоциираме младостта с красота, здраве, енергия и забавления. Може би затова и да запазят вечно младостта си или поне младежки вид, е сред основните приоритети на голям процент от хората. Медиите и рекламата също активно насърчават идеята, че младите хора...

Еднодневна разходка из Витоша

Витоша е един от най-красивите и лесно достъпни планини в България и е идеално място за еднодневна екскурзия, където можете да се насладите на природата и да се разходите в приятна обстановка. Независимо дали живеете в София или сте решили...

Котката, която стана инфлуенсър

Отглеждате ли домашни любимци? Ако да, знаете какво е нужно на една котка например, за да се чувства щастлива и обгрижвана. Храна, внимание, спокойствие и нейно собствено кътче, където да почива и спи блажено. Но има и домашни любимци, които...

Честит празник, честит Йордановден!

В началото на годината отбелязваме един от най-големите зимни празници. Богоявление е! Денят е известен и като Йордановден, а освен многото именици, се свързва с един особен ритуал – хвърляне на кръст в различни водоеми в цялата страна. Историята зад...

Лайфхакове за промяна на навиците

Лесна промяна на навиците. Това е мястото, където пътят на най-малкото съпротивление е полезен – ако е супер лесно да включите Netflix или да отворите приложението за социални медии, има голям шанс това да запълни вечерта. Според Джеймс Клиър в...