Искате да изчистите главата си, да изгорите калории – и за предпочитане това да стане с тренировка, която е поне толкова забавна, колкото тренировката с хула обръч? Аз ви препоръчвам фитнес скоковете. Тази тренировка за цялото тяло използва около 400 мускула, насърчава изгарянето на мазнини повече от бягането, нежна е към ставите и дори помага [Continue]